Arrêter de fumer


Je vais m’en griller une dernière !


En quoi cela consiste :

- Vous êtes convaincus que  fumer n’est pas bon mais l’effort pour contrôler votre impulsion est beaucoup trop important? - Savez vous que 4200 euros est le budget moyen que dépense un fumeur chaque année? Les Patchs, sprays, gommes, médicaments… n’ont pas fonctionné? - Vous n’arrivez plus à supporter votre image de fumeur (ou fumeuse) dans votre entourage? - Vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans la cigarette: fumer après manger, la cigarette du matin avec un bon café, la cigarette en pleine concentration ou au travail, la cigarette de l’attente ou pour meubler le temps, dans une bonne discussion ou soirée entre amis….? Aujourd’hui, tout le monde sait que le tabagisme est responsable de plusieurs maladies cardio-vasculaires, respiratoires, pulmonaires et de nombreux cancers. Mais tout le monde n’arrive pas à arrêter de fumer. L’hypnose est une technique efficace d’accompagnement pour l’arrêt du tabac. Elle repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l’empreinte. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. La thérapie amplifie cette part, si infime soit-elle. Elle donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté. En intégrant les avantages secondaires que le patient retire de son addiction (gestion du stress, calmer l'anxiété, faciliter les contacts sociaux, se rebeller, se donner une raison pour faire une pause, décompresser, gérer des sentiments de colère, évacuer la frustration…), l’hypnothérapie humaniste permet aussi de réduire efficacement les risques de rechute… Selon l’association française pour l’étude de l’hypnose médicale, les Taux de réussite dans l’arrêt du tabac par hypnose: * 72% un mois après la séance. * Puis 63% à deux mois. * Puis 45% à trois mois. * Puis 35 à 40% à six mois.


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